Littleyu futás

2012.07.26 Csütörtök, 17:15:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:41:58

Távolság

6.26 km

Tempó

06:42 p/km (8.95 km/h)

Edzésleírás

Jótifuti debreceni szakasz.

Ki akartam menni a srácok elé a Debrecen táblához, gondoltam 18 óra körülre érnek majd oda. Hazafele jövet Zolival kocsival megnéztük, mennyire van itthonról a tábla. Kb 1 km. De a felüljárón teljesen ledöbbentem, mert megjelent a sárga pólós kiscsapat szembe futva. 1 órával korábban, mint gondoltam. Gyorsban csaptunk egy kört és  eléjük kerültünk (szerencsére fotózkodtak kicsit a Debrecen táblánál), és a lámpánál megláttuk őket. Én kiugrottam a kocsiból, szandálban és shortban, és rohantam hozzájuk. Zolinak pedig meghagytam, hogy hozza utánam a futócuccom a Főtérre, mert ott majd ácsorgunk egy kicsit, addig átöltözöm. Így az első szakaszt sikerült túraszandiban futni - pont mint ugyanezt a részt tavaly, csak most nem toltam közben a biciklit. :))

Aztán a depózás közben átöltöztem, és 18:45-kor a már jócskán kibővült csapattal elfutottunk a Campusig. Jó hangulat volt nagyon. :)

Reggel még futok kicsit velük. :)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:18:00 2.65 06:48 8.83 0 0 0 0
00:23:58 3.61 06:38 9.04 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!