Edzésleírás

Üdv Mindenkinek.

Odafelé kb. 2,5 km-en kozepes erejű hátszél, volt olyan, hogy teljes erőből tekertem, de a pulzus békésen 122-nél legelészet....elég nehéz volt felnyomni odafelé 125 felé, a 2,5 km után gyenge hátszél volt csak, viszont egy szakaszon olyan fecskeforgalom volt, hogy csak félve tekertem...

Visszafelé előszőr gyenge szembeszél, majd kozepesen erős szembeszél....ott ment fel a pulzusom 132-re.

Viszont ismét tudtam hozni 2.30-on belül az átlagot, vagyis 24 km/h átlaggal bicikliztem.

A vasúti átkelőnél szorosan felhúztam a karomat az ovhőz,/ahogy Dex javasolta/ de így is a szemem láttára ugrott 128-ról 135-re.

Most ezt kiszürtem az adatoknál, és ezután sem fogom beírni.