áki futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:17:46Távolság
14 kmTempó
05:33 p/km (10.80 km/h)Edzésleírás
Bár nagyon lassan tudtam csak haladni, a lábaim mintha ólomból lennének, mégsem volt olyan rosszul eső, mint a tegnap reggeli. Visszafelé a Shell kúton egymás mögött parkolt: egy narancs színű Lambo, egy piros majd egy grafit Ferka, végül egy fekete Maserati. Tessék, lehet válogatni!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:17:46 | 14 | 05:33 | 10.80 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
bintamas 4357 napja
A heti terv eszerint 7*28=nagyon sok? :)
galagyuri 4357 napja
De azoknak a sofőrjei nem fogják 3 órán belül futni a maratont soha!!! (Jövő héten kedd helyett hétfőn lesz az edzés.)
NoHa 4357 napja
Megtehetted volna,hogy bepattansz vmelyikbe és kiváltod a futást, de kemény vagy és tartod magad! :))) Gyűlik a km, alakul a terved... hajrá!!!
bejcsi 4357 napja
Majd hozzáedződik a szervezet a sok km-hez, utána lazán fog menni...
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
kiscsoki 4357 napja
legközelebb vigyél fényképezőt is!