bfeco bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:05:00Távolság
30.5 kmTempó
02:08 p/km (28.15 km/h)Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:05:00 | 30.5 | 02:08 | 28.15 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
stojesz 4361 napja
Tejet elvileg lehet inni kis mennyiségben. 100 grammban 5 gramm szénhidrát van.
Most merítő edzések vannak, szolid tempóban, keddig. A Géza által átküldöttet próbálom alakítani magamra, de inkább visszavettem a távokat, azért én nem vagyok olyan edzettségi állapotban, mint Ő a 9 óra 5 perces egyéni csúcsa előtt :-)