retekeger 14.3 km Futás 2012-07-22-n 09:00-kor

retekeger futás

2012.07.22 Vasárnap, 09:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:16:13

Távolság

14.3 km

Tempó

05:20 p/km (11.26 km/h)

Pulzus

Átlag

156

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Ideális futó idő. Malomvölgyi tavak körüli futás. Futás közben 2* 1,5 perc frissités.:) Szoktatás a verseny körülményekhez. Így jobban tudtam a frissítőt is magamhoz venni. Az iram újboli felvételével sem volt szerintem baj.:) Életem eddigi majdnem leghoszabb futása.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:16:13	14.3	05:20	11.26	0	0	0	156

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Saucony Grid Flex

Egyéb Pulzus mérős óra

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.