Edzésleírás
Erdészeti út, Koldusszállás, vissza a sárgán a szép fákig, aztán a parkolóba. Tettem bele 1-2 lendületesebb szakaszt is emelkedőn, de amúgy csak normál erőbedobással, semmi erőlködés. Egy lusta nyuszit láttam, nem iparkodott a meneküléssel, meg egy dámszarvas párt láttam még, gyönyörűek voltak, sosem láttam még itt ilyen szarvasokat.
Még pont egy hét, nagyon izgulok...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:16:39 | 12.41 | 06:11 | 9.71 | 325 | 0 | 151 | 129 |