Elek 14.05 km Futás 2012-07-21-n 10:00-kor

Elek futás

2012.07.21 Szombat, 10:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:00:34

Távolság

14.05 km

Tempó

04:19 p/km (13.92 km/h)

Edzésleírás

SZUFLA 15. Ismét Szigethalom, ismét az erdő. Nagyon jó itt futni, most probléma sem volt, viszont egy szép kupa az első helyért járt:)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:00:34	14.05	04:19	13.92	0	0	162	155

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

Fruzsi78 4504 napja

Óriási GRATULA! :)

csetbalu 4509 napja

grat, egs:) gondolom a megfelelő frissítés is segített:)

Bocsi 4509 napja

És fut! Ja akinek edzés terve van!

Nicol 4509 napja

Nagyon jó volt látni, ahogyan futottál! No, és külön öröm a dobogó tetejéhez...gratulálok!:)

Sneci-ke 4509 napja

Gratulálok :-)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.