Edzésleírás
Egy kör Dávidékkal. Ők picit gyorsabban mentek a visszaúton.
Jó sokan voltunk.
Zsuzsi mára 6x2x150métert írt elő, de végül lett belőle 10x100 és 6x150.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:24:13 | 5 | 04:51 | 12.39 | 0 | 99 | 169 | 156 | |
00:03:00 | 1 | 03:00 | 20.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:02:23 | 0.9 | 02:39 | 22.66 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:04:00 | 0.76 | 05:16 | 11.40 | 0 | 0 | 0 | 0 |