Edzésleírás
Bringa után egész jól ment. első 5 kili Edittel, aztán kicsit gyorsítottam.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:20:28 | 3.4 | 06:01 | 9.97 | 0 | 0 | 140 | 129 | |
00:19:04 | 3.4 | 05:36 | 10.70 | 0 | 0 | 152 | 142 | |
00:17:39 | 3.4 | 05:11 | 11.56 | 0 | 0 | 161 | 155 |