Edzésleírás
Edzőtábor, Fannival futottunk.
Kb szombat este óta arra készültünk, h na mi majd hosszút futunk, most végre össze is jött, Schmidt tesóktól kaptunk egy király órát, mutatta, h mennyivel futunk, hány kilit mentünk idáig, és kilinként csipogott, tökjó volt! :)
Az eleje kicsit érzésre nyögvenyelősebben ment, nem akartak fogyni a kilóméterek, de 8-9.től már egész jó volt, visszafelé megtaláltuk a kutat is.:) Hazafelé már mindketten vártuk a végét, szerencsére már lejtősebb részek jutottak az utolsó kilikre.
Szép volt, jó volt, megvolt a 20as, szerintem először a tavaszi pdf óta... :D
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:57:00 | 20.01 | 05:51 | 10.26 | 118 | 0 | 0 | 0 |
Rékucc 4369 napja
Köszi!! :D