Edzésleírás
400 bem, 400 tech, 24x100 m 30 mp pihivel (1.: GA2, 2: GA1/2, 3: GA1), 200 lev
GA2 - 1'34-1'38" Jól ment:-)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:11:00 | 3.4 | 20:53 | 2.87 | 0 | 0 | 0 |