Edzésleírás
Szép napos időben futottam a felkészülési versenyt terepen. Jó volt az iram, de SZVSZ erősen kezdtem, s így az iram a végére kisebb lett.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:49:27 | 10 | 04:57 | 12.13 | 0 | 0 | 0 | 170 |