Edzésleírás
dél körül a napon:)
a futsá most sokkal jobban ment mint a bringa, jól nem esett ez sem de legalább nem szenvedtem.
gerb-sétv 23.22 142bpm 5.03/km
sétv-gerb 21.48 154bpm 4.50/km
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:45:11 | 9.1 | 04:58 | 12.08 | 0 | 0 | 162 | 147 |