Edzésleírás

2012-125. A két tervezett hosszú úszásból 1letudva. Meglepő, de ez idén a leghosszabb úszásom (eddig 3.5km volt a maximum). Remélem nem késő még a hosszúzás… Végig sima 3LEV-s gyorsban mentem, megállás, tempóváltás nélkül. Szerencsére kevesen voltak, azokkal is szinte azonos tempóban mentem, így NEM KELLETT EGYET SEM ELŐZNÖM! Nem is emlékszem, mikor volt ilyen legutóbb... Kb 2500-ig elég jól ment, aztán egyre fáradtabb lettem. 3000után eléggé lelassultam. 4000-t akartam menni, de egyre több vízilabdázó jött 8-ra, úgy döntöttem, hogy marad a 3800. Így legalább éppen elértem a 8:11-es buszt. Az utolsó 100-at megnyomtam! Részidők (500-anként, majd a végén 200+100): 10:25/10:30/10:38/10:52/10:53/10:54/11:28/04:42/02:08. Nem vagyok egy nagy úszó, de összességében meg vagyok elégedve!

2 hozzászólás

adam.sipos 4460 napja

Sőt!

Leo 4463 napja

Főpróbának nem is rossz, igaz?