Edzésleírás
Esti kocogás S.Anikóval - kivételesen a Biharikertben.
Hát, mintha ólomból lettek volna a lábaim... Pedig már alig vártam, hogy mehessek, de csak ettől a héttől engedett a dokinéni, miután kiszedte a varratokat a számból meg lejárt az antibiotikum kúra.
Ma inkább Anikó húzott engem, de legalább volt egy kis lendület. Innen már csak könnyebb lehet. :) Pláne, hogy szombattól 2 hét szabi. Végreeeee! :))
És azt hiszem meglett annyi idén, ami január vége- február közepe között szokott lenni: 300 km. :D (Pedig azt hittem, a tavalyi évet nem lehet alulmúlni, de ha nem szedem magam össze a következő 6 hónapban, akkor sikerülni fog. ;) Nem mintha zavarna, csak fura. :) )
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:38:40 | 5.01 | 07:43 | 7.77 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Gandi 4373 napja
Vannak futós időszakok, meg vannak kevésbé futós időszakok. Viszont váltakoznak, úgyhogy lesz ez még így se :-)
Egs!