retekeger futás

2012.07.11 Szerda, 06:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:41:36

Távolság

7.4 km

Tempó

05:37 p/km (10.67 km/h)

Pulzus

Átlag
162
Minimum
0
Maximum
0

Edzésleírás

Egy jó kis Higdon féle tempo run.

10 perc kocogás - 20 perc verseny iram - 10 perc kocogás

Mindez a János hegy felé:)

Őzet is láttam futás közben.:)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:41:36 7.4 05:37 10.67 0 0 0 162
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Saucony Grid Omni 5 TR
Egyéb Pulzus mérős óra