BierQ Úszás

2012.07.15 Vasárnap, 14:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:20:00

Távolság

3.7 km

Tempó

21:37 p/km (2.78 km/h)

Edzésleírás

3700
400gy alkar/söprés/oldalérintés/csúsztatás/kivárás/
15x100gy TEA pihi 15"/
100 laza
1500gy sima(100 stilus-100tempo-50 sprint)/
200 levezetés

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:00:00 3.7 00:00 0.00 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!