Edzésleírás
800 m vegyes
800 m gyors: vállérintés
200 m hát
800 m gyors: ellenállás technikára figyelve
200 m gyors /mell levezetés
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:54:00 | 2.8 | 19:17 | 3.11 | 0 | 0 | 0 |