stirma 20.12 km Futás 2012-07-04-n 05:15-kor

stirma futás

2012.07.04 Szerda, 05:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:14:36

Távolság

20.12 km Szint: 438 m

Tempó

06:41 p/km (8.97 km/h)

Pulzus

Átlag

128

Minimum

Maximum

147

Edzésleírás

Otthonról Kovács-hegyre a János forrás felé. Kissé mintha fáradt lettem volna, és nagyon éhes voltam:) Dörgött az ég, be is volt borulva, de fent, a hegyen nem esett, csak a városban. Most jó párás a levegő:)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:14:36	20.12	06:41	8.97	438	0	147	128

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

takipaolo 4380 napja

Gondolom ez jobban esett mint a tegnap délutáni :-) Jó kis kört mentél már kora reggel!!!

Felszerelések

Egyéb La Sportiva Raptor

Garmin FR 310XT

Egyéb Mountainsmith Dart II. kulacsöv

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.