Kritty bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
04:21:00Távolság
106 km Szint: 1200 mTempó
02:28 p/km (24.37 km/h)Edzésleírás
Jó kis cangázás, de brutál meleg volt. Néha úgy éreztem, hogy a sisak alatt már felforrt a fejem. :)
Útvonal: Bp. - Szentendre - Visegrád - Pilismarót - erdei bringaúton föl Kétbükkfa -nyeregig - Pilisszentkereszt - Pomáz (a cukrászda érintésével és cukrászati élménykóstoló beiktatásával :) :) - Budakeszi - Bp.
Reggel még nagyon lelkesek voltunk: bicó után futunk. Nos ez a lelkesedés az első 50 km tekerés után alábbhagyott és mire hazaértünk ebéd után inkább szundikáltunk 3 órát. :):):):)::) Hiába no: meleg van. :) Nem bírja a skandináv vér ezt a hőmérsékletet. :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 04:21:00 | 106 | 02:28 | 24.37 | 1200 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
7 hozzászólás
necromedve 4380 napja
Héló! Ilyen melegben úszkálni kell, nem 4,5 órát tekerni! Közelebbi cukrászdát nem találtatok? :)))
Tamás55 4380 napja
Nagyon jó ez azon a terepen, ne higgyél másnak! Ebben az időben nem lehet még futni is!
Kritty 4380 napja
Csigabiga voltam. :( Mondtam is Bobócának, hogy túlságosan megszorították a hátsó kerekem, mert tolom, mint állat, aztán nem haladok. :):):):) Persze erre ő közölte, hogy "lekvár" vagyok. Ezért most nagyon jól esik a gratuláció. :):):):) Köszönöm szépen! :)
smarcsu 4380 napja
azta, nem semmi táv! ráadásul ilyen terepen ilyen tempó???! grat
Kritty 4380 napja
Isteni fincsi sütik vannak! Mindig erre vesszük az irányt visszafelé és benézünk kóstolgatni. :):):):):)
runing 4380 napja
meleg???! Hőség! ..., de azért ez a cukrászda "dolog" kiváncsivá tett...ÉLMÉNY!! Egészségedre!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
napsugárraforgó 4380 napja
Jól megjavítottad az állóképességedet! :)
Egészségedre!