Edzésleírás

Szurdok 40 TT. Húúúú, meleg volt, nagyon... Persze inkább túrakocogásnak kéne hívn, ebben a dögmelegben nem erőltettem túlságosan a futást, nem bírom a meleget. Inkább csak lazáztam és beszélgettem a túratársakkal. 30 km-nél majdnem azt mondtam, hogy ennyi volt, de hát a Rám-szakadékba el szerettem volna menni, úgyhogy mentem  tovább a 40-en. Kemény túra, és ez a hőség....kész voltam, teljesen. Az órám szerint kb. 2 órát töltöttem állva:) Normál esetben mindig viszek magammal hosszabb futásokra magnézium tablettát és valami fájdalomcsillapítót vész esetére. Most nem vittem...Rám-szakadék előtt elkezdett görcsölgetni a talpam...ettem a géleket, ittam vizet, ettem sót, persze semmi nem segített. Aztán a pontnál egy kedves túratárs adott Mg-t, ezúton is köszönöm, és az mint egy varázsütés, megszüntette a görcsöket:) És köszönöm sz UTMB pólós fiúnak is a segítséget a Salabasina kútnál. Kicsit jobban össze kéne szednem magam, azt hiszem. Nem vittem poharat, nem vittem hajgumit, egy csomó fontos dolgot otthon felejtettem. Biztos a hőség...

1 hozzászólás

takipaolo 4382 napja

TE EGY ÁLLAT VAGY!!! Gratulálok, hogy nem adtad fel ... én nem tudtam volna megcsinálni.