Edzésleírás
csapatgurulás oktatással a Ligetben, utána be a városba. kb 8x fel-alá a Ligetben (oda-vissza kb 720 m). Majd Hősök tere - Gödör - Október 6. utca - Nádor u. - Parlament - Jászai - Oktogon - Hősök: 10,9 km. Hegedűs Anitával
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:15:00 | 16 | 08:26 | 7.11 | 0 | 0 | 0 | 0 |