albke 4 km Futás 2012-06-25-n 20:27-kor

albke futás

2012.06.25 Hétfő, 20:27:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:23:39

Távolság

4 km

Tempó

05:55 p/km (10.15 km/h)

Pulzus

Átlag

158

Minimum

Maximum

177

Edzésleírás

Régen esett ennyire jól a futás!!! Az pedig külön öröm volt, hogy SZAT-tal versenyt futottam (még ha csak rövid távon is!)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:23:39	4	05:55	10.15	0	75	177	158

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

Nagy Attila 81 4387 napja

Szintén gratulálok!Valóban jó kis tempó...

albke 4388 napja

Tényleg, 26 helyett 25-re írtam. Nagyon bamba vagyok:(

Sz.A.T 4388 napja

Gratulalok a tempodhoz... nagyon hajtottad magad es engemet is aztan sorsomra hagytal... :))) Ja elirtad az edzesnapot....

szaga77 4388 napja

és átlépted a bűvös 10-es tempót :-)! Vettél nyúlcipőt :-? Egs!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.