rob 150 km Bringázás 2012-06-24-n 00:00-kor

rob bringázás

2012.06.24 Vasárnap, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

05:00:00

Távolság

150 km

Tempó

02:00 p/km (30.00 km/h)

Pulzus

Átlag

142

Minimum

Maximum

Edzésleírás

150km GA1-es kellett volna, de kicsit magasabb lett a pulzusom.

Összpihenő 22'.

4 óra után még 30,8-as volt az átlagom. Nem ment jól.

Ma már az új könyöklővel mentem:-) Be is durrant a hátam tőle. Jól beállítottam?

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
05:00:00	150	02:00	30.00	0	0	0	0	142

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.