Edzésleírás

Üdv Mindenkinek.

Szép lassú, nyugodt futás. Mentem volna jóval gyorsabban, de a pulzusmérő kissé ugrált, meg mindig ment volna felfelé, ezért beálltam egy szép lassú, nyugodt 5.15-5.20 kornyéki tempóra, és elkocorásztam.

Egy fiatal lánynak gratuláltam, hogy nagyon jó illatú a parfümje /utána futottam, de pont felőle fújt a szél, tehát éreztem, kb greapfut, narancs illatú...hogyan írjuk ezt helyesen?/

Egy tolószékes bácsival, aki mindig szokott biztatni lepacsiztunk, és nagyon sok ismerőssel találkoztam, volt, hogy 20 méterenként intettem valakinek....

Majd a futás után Laci kollegámnak vittem néhány kg meggyet, mivel én nem szeretem, ő szabályosan ki volt akadva, hogy hova sietek a biciklivel, mivel alig bír velem tekerni...

Mondtam is neki: Lacikám, dehát most lassan is megyek, hiszen ez futás utáni regeneráló tekerés, látnád csak mikor valamely szomszéd településre megyek....

A lábam tokéletesen rendben van, jól elvolt, semmi probléma nincs vele.

Egyenlőre tokéletesen beválik a tervem, csak futhatnék ebben a pulzustartományban kissé gyorsabban is, mert ez nem túl gyors...

Most egy nagy pohár teával jutalmazom magam.

2 hozzászólás

Czeglédi Ferenc 4378 napja

Koszonet, én a 2. gyümire gondoltam.

faxau 4378 napja

Egs a teát, és a futást is. Úgy írjuk narancs illatú:))) Ja, a grépfrútot? Citrancsnak:)) Esetleg grapefruitnak:)