Edzésleírás
kellemes klímában, jó tempóban teljesítettem a távot. Az elején kicsit "csikorogtak a fogaskerekek", de néhány kilométer után olajozottan ment a gépezet.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:59:39 | 10.2 | 05:51 | 10.26 | 0 | 0 | 0 | 0 |
albke 4482 napja
Gratulálok, nagyon szépen végigcsináltad az edzésterv első hetét! ...és ahogy elnéztem, ez nem is ment nehezen. De az igazi élvezet, most kezdődik! Kitartás! :))