Edzésleírás
http://connect.garmin.com/activity/192095402
A múltheti futás megismétlése. Nehezen keltem, mégis korábban indultam. Már reggel nagyon meleg volt. Feltutottam az Árpihoz majd egy kis kerülővel vissza a Fgy-hez, ahol Balázzsal találkoztam.
Ő Balboazott én meg pihenni mentem. Felkocogtam az asztalhoz és eldobtam a fejem. Ma kevesebb "énekest" hallottam, mint múlt vasátnap.
Majdnem sikerült elaludnom is. Nagyon jó kis kellemes idő volt fent. Aztán egy órás pihi után, elindultam hazafelé.
Remek kis szintes hosszú futás volt.
Köszönöm, hogy egészséges vagyok!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:47:29 | 15.28 | 07:02 | 8.53 | 456 | 0 | 157 | 134 |
Jó kis vasárnap reggeli program, egészségedre!
Jó korán keltél, én még 8kor sem tudtam magamhoz térni, legkorábbi időpont nálam a 9 óra. Egészség!
Lefeküdtél pihenni? :-) előbb kell kelni a madárcsicsergéshez!
Igazad volt, nem nagyon volt hűvös a fák között.:) Látom, megint élményfutást csináltál, jó lehetett. Jó pihenést!
-Mariann- 4485 napja
Ha később mész naplemente előtt/körül , akkor is csicseregnek már.
Egészségedre! :)