Scheffer István futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
00:24:20Távolság
5.3 kmTempó
04:35 p/km (13.07 km/h)Edzésleírás
Brutál futás döntő. öten jutottunk be, én a második helyen a korcsoportból. Hát a hátam közepére sem kívántam , de elindultam. . Jó kezdés , merev izmok , és az utólsó 1, km-ig elöl voltam . Aztán megint
megelőzött , aki az előfutamban is . De úgy néz ki , hogy jobban bírtam , mert vissza tudtam előzni , és kb 300 m-rel nyertem a korcsoportomat .
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:24:20 | 5.3 | 04:35 | 13.07 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
