Rékucc futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:00:00Távolság
12 kmTempó
00:00 p/km (0.00 km/h)Edzésleírás
Végre megint gepárdos edzés! :) BEAC-TF pálya (18:50), itt 5×1000m, Nórival futottam, tökjól húzott, meg tartotta bennem a lelket. Minden 2. kili után kimentünk pacsálni a csaphoz, mert nagyon meleg volt. :P
Idők: 4:49, 4:44, 4:53, 4:53, 4:58. 6-ot kellett volna futni, de én az 5.re már nagyon meghaltam, éreztem h előző héten csak ilyen tingli-tangli edzéseket csináltam...
Visszafelé kb már csak vánszorogtam, még jó h egy lányra várni kellett.. (19:vmennyi)
Jó volt, kelllenek az ilyen meghalós edzések. :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:00:00 | 12 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Puma Complete Ventis W
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Rékucc 4396 napja
Köszi! :)