Edzésleírás
Börzsöny Trail,
Némi keveredés és kavarodás után sikerült felvenni a rajtszámot. A versen minden lépését Krisztivel tettem meg, ami azt is jelentette, hogy mindig innom kellett, mikor mondta, és ennem, mikor mondta. Nagyon jól ismerte a terepet, ezért eltévedésről szó sem lehetett. Ha elbizonytalanodott, akkor csak beleszagolt a levegőbe és szag alapján tájékozódott.
Ott volt Mariann, akit végre élőben is láthattam, egyszer a rajtnál, mikor otthagytam, aztán 15 kilinél, mikor elszáguldott mellett nagyon gyorsan. Kacsintásom sem viszonozta :)
A pálya jó nehéz volt, és az 5 órás szintidő is némileg szűkreszabott.
Volt egy holtpontom, amikor nagyon nehezek voltak a lábaim, de gél+meleg sós narancslé helyretett. Mindenki jól bírta, bár volt egy srác, akit állítólag szájon át kellett légeztetni egyszer. Pahhh... a nyomorult...
A börzsönyi táj magávalragadó. Hatalmas, tágas terek a hegytetőkről, meredek kaptatók, vízmosások.
Állítólag néha felhős és borongós, de most minden gyönyörű és minden szép és mikor egy völgy legallján vagy, akkor egyszer csak elkezd az út emelkedni és kiérsz a völgyből, és előretekintesz és azt látod, hogy süt a nap és csak előre felé nézel és biztosan tudod, hogy merre tartasz.
Hát, így van ez.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
04:34:00 | 31.72 | 08:38 | 6.95 | 1350 | 0 | 0 | 0 |
lapiszorny 4492 napja
De ha még nem is tudod, biztosan,hogy merre tartasz....tudod,hogy egyszercsak célba érsz .....
Jó volt ez úgy ahogy volt , mindennel együtt :-)