rob Úszás

2012.06.15 Péntek, 19:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:34:00

Távolság

4 km

Tempó

23:30 p/km (2.55 km/h)

Edzésleírás

400 bem, 400 technika, 15x200 (8 KA1, 7 GA1) phi 40 mp, lev

 

Nehezen ment, alig bírtam megúszni az időket. Kevés a heti 1x úszás.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:34:00 4 23:30 2.55 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!