Edzésleírás
Csak egy rövid, hogy szokja a láb, közvetlen bringa után. A heti hosszú holnap lesz. Gyorsan kezdtem, elkezdett szúrni az oldalam. Tágas és kényelmes az új cipő :-)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 8 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Tündüs 4480 napja
Szia! 10-kor tali a kikánál, onnét megyünk Győrújbarátra, a futók 11 kilit domboznak én a sérültekkel úgy 5-t sétálok, közös fotózás a szurdikban. Utána lekváros és zsíros kenyerezés, majd kirándulás Pannonhalmára , de lehez, hogy fürdőzés elsz belőle az aranyparton.
Ha van kedved tarts velünk, bár látom 30-t terveztél holnapra!