Edzésleírás
jó nagy szél volt, kifele többnyire hátba lökött. tartalékolva mentem. aztán vissza vártam a szopó ágat de nem jött vagy elállt vagy jó vagyok:)
végig lazát mentem néha belerántottam egy rövidebb szakaszt.oda: 47.19 1.45/km 111bpm
vissza 45.57 1.43/km 124bpm
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:33:17 | 53.5 | 01:45 | 34.41 | 0 | 0 | 0 | 136 | 117 |