Czeglédi Ferenc 6.32 km Futás 2012-06-13-n 11:00-kor

Czeglédi Ferenc futás

2012.06.13 Szerda, 11:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:31:45

Távolság

6.32 km

Tempó

05:01 p/km (11.94 km/h)

Pulzus

Átlag

146

Minimum

Maximum

156

Edzésleírás

Üdv Mindenkinek.

Egyszer erős szél, majd alig szél, egyszer totál be van borulva, két perc múlva teljes erőből süt a nap....

Nagyon szépen alakulnak a dolgok, terv szerint, sőt jobban...némileg már alacsonyabb volt a pulzus, de van még mit fejlődni...

Első kor: 15.47 átlagban 146 kornyéki pulzussal.

2. kor: 15.58 átlagban, 148-150 pulzus

A csonthártya-gyulladás helye teljesen tünetmentes.

Holnap 5 km futás.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:31:45	6.32	05:01	11.94	0	63	156	146

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Czeglédi Ferenc 4390 napja

Igen, de még sok mindennek a helyére kell kerülni, mire azt mondom, hogy elégedett vagyok...most is egy vodor vízben áztatom....

faxau 4390 napja

Na akkor az első jó hír meg is van:)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.