Czeglédi Ferenc futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:26:11Távolság
5 kmTempó
05:14 p/km (11.46 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Mikor hazaértem félóra pihenés, majd bemelegítés, és futás.
Az első percben a bal térdemnél éreztem némi problémát, majd 1 perc után, semmi probléma nem volt. A csonthártya-gyulladás helye csendben volt, semmi probléma nem volt. A térd probléma javuló tendenciát mutat, de messze nem vészes. Tudtam volna még tovább futni.
Kicsit magas volt a pulzus, igaz fáradt is voltam, meg magas volt a páratartalom is.
Holnap szünnap.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:26:26 | 5 | 05:17 | 11.35 | 0 | 86 | 155 | 147 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
lassukapitany 4392 napja
Jóóóez. Egs! :)
Czeglédi Ferenc 4392 napja
Javuló tendenciát mutat, holnap megyek vele, ha minden jól megy gyógyfürdőbe, a héten kiderül, kondrosulf van egy doboznyi, szerintem még bontatlan is....
RunKa 4392 napja
Csak ügyesen. Térdvédő egy darabig ??? Chondrosulf ?
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Czeglédi Ferenc 4392 napja
Koszi Pistikém.