Edzésleírás
Reggeli futás! Az első kilómétereken kicsit lasabban, aztán végig 6 percen belüli 1000-ket futottam! Jól bírtam, de azért a pulzusom nem volt vmi alacsony
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:59:58 | 10 | 06:00 | 10.01 | 0 | 0 | 183 | 170 |