szaboaron86 bringázás

2012.06.10 Vasárnap, 11:45:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

02:26:16

Távolság

85.1 km Szint: 369 m

Tempó

01:43 p/km (34.91 km/h)

Edzésleírás

Gyömrő Neuzer Kupa http://connect.garmin.com/activity/187640897

Akkor kezdem az elején. Vonatal mentem Gyömrőre, gondoltam nyomok is a kerekekbe a vonaton. Erre amikor húzom le a pumpát,tőből kiszakadt a szelep... mondom na bazdemeg, nincs nálam belső... szerencsére tudtam szervállni verseny előtt, ezúton is köszi kispesti kerékpáros egyesület.

Amint elindultunk, elvileg lassú rajt volt, de pillanatok alatt eltünt az élmezőny. Gyömrőről kifele már kezdtünk bolyba verődni, ami nagyon bejövős volt. Közben fogtuk be szép lassan a leszakadt versenyzőket. kb. 20 fős bolyba tolhattuk végig. Olyan 37nél már jött szembe az élboly, ők már fordultak 45nél. :) iszonyat verették neki. A tempót amit tartottunk nem volt megerőltető, jó lett volna kicsit gyorsabban, de nem akart senki szökni.  67nél bevertem egy zselét, hogy legyen power a végére. Az utolsó 10es-nél már megszaggatuk a bolyt, kb. 4en váltogattuk egymást elöl, a többiek nem nagyon akartak részt venni a vezetésbe. Inkább kivártak a genyák.. :) Gyömrőre visszaérve már igen csak daráltuk neki, aztán ráfordultunk az egyenesre. Csőlátás 1000rel ami kifért hagy szóljon alapon, a cél előtt 200méterrel már az élen voltam, de a végén  ketten még beértek. Első országúti versenyem volt, nagyon bejött a hangulata a dolognak, és talán nem is muzsikálltam rosszul ahoz képest hogy márciustól tekerek. 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
14:00:00 85.1 09:52 6.08 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

szaboaron86 képe

szaboaron86 4389 napja

A bukással nem lett volna gond, mert szeintem 2 kili 50es tekerés után bedobtam volna a törülközőt... :)

Sipi képe

Sipi 4391 napja

Első mezőnyversenynek nagyon jó, nem is baj hogy nem az élmezőnnyel mentél, mert az elején rengeteg a bukás.....! 

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!