Edzésleírás
Gyömrő Neuzer Kupa http://connect.garmin.com/activity/187640897
Akkor kezdem az elején. Vonatal mentem Gyömrőre, gondoltam nyomok is a kerekekbe a vonaton. Erre amikor húzom le a pumpát,tőből kiszakadt a szelep... mondom na bazdemeg, nincs nálam belső... szerencsére tudtam szervállni verseny előtt, ezúton is köszi kispesti kerékpáros egyesület.
Amint elindultunk, elvileg lassú rajt volt, de pillanatok alatt eltünt az élmezőny. Gyömrőről kifele már kezdtünk bolyba verődni, ami nagyon bejövős volt. Közben fogtuk be szép lassan a leszakadt versenyzőket. kb. 20 fős bolyba tolhattuk végig. Olyan 37nél már jött szembe az élboly, ők már fordultak 45nél. :) iszonyat verették neki. A tempót amit tartottunk nem volt megerőltető, jó lett volna kicsit gyorsabban, de nem akart senki szökni. 67nél bevertem egy zselét, hogy legyen power a végére. Az utolsó 10es-nél már megszaggatuk a bolyt, kb. 4en váltogattuk egymást elöl, a többiek nem nagyon akartak részt venni a vezetésbe. Inkább kivártak a genyák.. :) Gyömrőre visszaérve már igen csak daráltuk neki, aztán ráfordultunk az egyenesre. Csőlátás 1000rel ami kifért hagy szóljon alapon, a cél előtt 200méterrel már az élen voltam, de a végén ketten még beértek. Első országúti versenyem volt, nagyon bejött a hangulata a dolognak, és talán nem is muzsikálltam rosszul ahoz képest hogy márciustól tekerek.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
14:00:00 | 85.1 | 09:52 | 6.08 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Első mezőnyversenynek nagyon jó, nem is baj hogy nem az élmezőnnyel mentél, mert az elején rengeteg a bukás.....!
szaboaron86 4389 napja
A bukással nem lett volna gond, mert szeintem 2 kili 50es tekerés után bedobtam volna a törülközőt... :)