ezell futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
00:24:25Távolság
7 kmTempó
03:29 p/km (17.20 km/h)Edzésleírás
K-H Maraton váltó. Eddigi legjobb időm ezen a versenyen. Az első 1950 m-em 6'31" lett, aztán beálltam egy egyenletes tempóba...5 km. után kezdett nehezemre esni a lélegzés, illetve az állandó emberkerülgetés sok energiát és figyelmet vont el. A csapatunk és a többi gepárd érintettségű csapat is kiválóan szerepelt! Gratulálok mindenkinek!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:24:25 | 7 | 03:29 | 17.20 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
9 hozzászólás
Pierre 4403 napja
Gratulálok, nagyon szépen mentél!
running Laca 4404 napja
Brutális tempó!! Gratulálok!! Nagyon jó vagy!!!
borlali 4404 napja
Gratulálok Dani! Őrült tempó! :) Még jó hogy a Gepárdok viszonylag kis termetű ragadozók, így a medvék hóna alatt is el tudnak slisszanni! :)
MedveLászló 4404 napja
igen szép, gratulálok!
Rékucc 4404 napja
Gratula! :)
galagyuri 4404 napja
Szédületes gyors vagy Dani!!! Gratula!
Gebregab 4404 napja
Jah, ráférne a versenyre egy létszámkorlát...mondjuk a felére. :)))) Jól futottál, nagy grat, üdv&bódottág!
Julcs 4404 napja
Gratulálok Dani, a KH PB-hez meg külön gratula :) Tényleg rossz volt kerülgetni az embereket...
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
oorsi 4401 napja
jó kis csapatot csináltatok! :)