Edzésleírás
Hegyi futás a János hegyre és lefelé. Sok eltévedéssel az erdőben:) Sok meredek emelkedővel. Lefelé szinte futhatatlan lejtőkkel.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:57:19 | 9.34 | 06:08 | 9.78 | 0 | 0 | 0 | 170 |