Edzésleírás
Nagyon meleg volt a futáshoz, így rehabilitáltam az öreg Schwinn Csepel Apolló Sztárt. Még bírja a gyűrődést, a max. tempó 45.5 km/H volt, 19,7 km/h átlagsebességgel. Figyelembe véve a terepet, nem is rossz.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:16:20 | 25 | 03:03 | 19.65 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
szaga77 4497 napja
ahhoz én még ropi vagyok...