Czeglédi Ferenc egyéb
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:15:00Edzésleírás
Mc. Kenzie torna+Petra-féle, Tamás-féle, Gábor-féle. torna
Edzésszakaszok
| Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|
| 00:15:00 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Czeglédi Ferenc 4396 napja
Runka: Miután két alkalommal is voltam ilyen tornán, és mikor hazaértem egyből leírtam, hogy hogyana csináltuk, ezért nagyrészt tudom otthon egyedül is csinálni. Elestem, hogyan kell. Leírtam részletesen, lásd az első két ilyen tornát!
Forgikám, én nagyon-nagyon bízom benne, hogy minden szép, és jó lesz, mindenesetre a derekam máris javult tőle, a gyakorlatokat kicsit variálom hasizom erősítő gyakorlatokkal is ( ezt is mutatott a gyógytornász) már van is némi hatás.