panyorkrisz futás

2008.08.19 Kedd, 07:45:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:30:00

Távolság

16.5 km Szint: 200 m

Tempó

05:27 p/km (11.00 km/h)

Pulzus

Átlag
174
Minimum
119
Maximum
192

Edzésleírás

St.Lorenzen,Mur folyo melletti kputon St.Ruchpert,Stadl fele,vältozatos terep sok emelkedö,nagyon jol ment

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:30:00 16 05:38 10.67 300 119 192 174
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!