Edzésleírás
BHM előtti utolsó futás. Évával természetesen. Nem mondanám nyugodt szívvel hogy fel vagyok rendesen készülve :-)))
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:03:09 | 10 | 06:19 | 9.50 | 0 | 88 | 170 | 145 |
Knight 4497 napja
Amikor azt éreztem magamon hogy felkészületlen vagyok olyankor ment legjobban a futás. Nyugi ! Tudom ,hogy menni fog ....