tormanoja 11.04 km Futás 2012-06-05-n 17:54-kor

tormanoja futás

2012.06.05 Kedd, 17:54:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:03:30

Távolság

11.04 km

Tempó

05:45 p/km (10.43 km/h)

Edzésleírás

A Cseke-körök nem estek túl jól, húzódott az oldalam meg a tüdőm is szúrt, valahogy nehézkesen ment. Ehhez képest a 200ak jobbak voltak. Egész jó kis edzés volt, pedig csak Lacival meg Balázzsal csináltuk végig. A viharfelhők úgy néz ki mindenkit elijesztettek.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)
00:12:56	2.16	05:59	10.02
00:11:34	2.16	05:21	11.20
00:10:58	2.16	05:05	11.82
00:12:49	2.16	05:56	10.11
00:15:13	2.4	06:20	9.46

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Adidas Supernova Glide 3W

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.