Edzésleírás
Margitszigeti triatlon szupersprint. A pelso után kicsit fáradtan,az egyes számok idejét csak saccolva. az összidő 50 perc lett.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:10:00 | 0.5 | 20:00 | 3.00 | 0 | 0 | 0 |