Edzésleírás
15. Kékes Hegyi Futás
Az első futásom itt. Nagyon vártam már rá, az elmúlt két évben mindig valami közbejött.
Az érkezés kalandos volt, mert Gyöngyöst (~2 km-t) 25 perc alatt tettük meg autóval. Kicsit megijedtem, hogy a rajthoz kell majd futnom. Nem így lett. :)
Odamentem a sok futó közé, amikor megtaláltam az Élményfutárokat, nem sokkal később pedig az SZTK-sokat. Pár szóváltás, majd írány a rajtzóna. Mit fussak? Többiek mondták 1:10-en belül, és mehetek Balázzsal. Ok. Csatlakozott hozzánk Dávid is. Rajt előtti fotó, majd indulás. Balázs szépen nyúlazott, bár inkább Vuk jutott róla eszembe. Hipp-Hopp és már máshol volt. Az második kil után kb 20 méter előnyük volt. Az 5. kilinél bemelegedtem és elkezdtem gyorsulni, nem sokkal később be is értem a 2 srácot. A második frissítőpont után pedig Dávidot már nem is láttuk.
Így ketten folytattuk a futást. Jó volt Balázs folyamatosan mondta mi fog jönni. A 8 kili után tényleg emelkedő jött. :) Innentől kicsit erősebben futottunk tovább, bár így is lassultunk, de menni kellett. Sok futót hagytuk le ezen a szakaszon.
Számomra az utolsó egy kili volt a legnehezebb. Majd az utolsó 3 kanyarnál tudtam nincs sok hátra, akkor most már ne vigyünk haza semmit. Elléptem Balázstól. Megérkeztem a sípályához. Azt hittem rosszul látok. Sokat nem gondolkodtam tempósan mentem fel. A vége előtt még 5 méterrel 2-en a pályán voltak. Úgy döntöttem, megcsinálom, leelőztem őket.
A célban Tapír átadta az érmet miközben levegővel töltöttem meg a tüdőmet. Jó futás volt. Az egész út egy csoda volt számomra.
Köszönöm Balázsnak!
volt azért olyan pillanat mikor úgy éreztem, hogy elég vegyünk vissza, de ott volt, és mentem vele tovább. - erről eddig mélyen hallgattam, mert végülis ez az egom volt. :P
Jó volt! és lesz még másmilyen is. :D
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:08:21 | 11.42 | 05:59 | 10.02 | 651 | 166 | 186 | 177 |
Gratulálok! Mit neked hegy, szép tempót nyomtál a versenyen! Aztán meg jött a ráadás.. Egészségedre!
Aztamindenit gyorslábú barátom már megint odatetted magad!!! Egészségedre :)
Gratulálok! Nekem ez a verseny mindig állatkínzás volt, még jó, hogy valaki élvezi :-) A keddit ki nem hagynám!
Gratu! Remek idő!
Élménydús beszámoló, zsivány teljesítmény! :) Bár Zozókám én többet is kinézek belőled, de tökéletes volt ez így is. Pláne, hogy együtt mentetek Balázzsal. Ezt a "ne vigyünk haza semmit" már valahol hallottam ;) Ott látszott, hogy lett volna még craft egy jobb időhöz is!
Gratula, és neked is ősszel 01:29! ;) Hajrá!
Gratulálok!! Nagyot mentél!! Köszi a lefutást is!!
Jól futottál ismét !! Gratulálok !!
Jó, hogy hallgattál, mert lehet, hogy magadtál rántottál volna, és én is belassítok.:) Még szerencse, hogy egoisták vagyunk, és így szépen felmentünk. Köszönöm a lehetőséget. Király futás volt.
dizs007 4506 napja
Konkrét futás, gratulálok. Nagyon jól bírod a magas pulzust is