rob Úszás
Sport
(verseny) Edzés ideje
01:11:20Távolság
3.8 kmTempó
18:46 p/km (3.20 km/h)Edzésleírás
1h20-ra már jó lenne kinn lenni és tekerni!
Hát 1h15-re már kinn voltam:-)
Az első kör 35' volt, szóval nem sokat lassultam a 2. körre. Az eleje nagyon gáz volt, sokan voltunk, rugdostuk egymást, úgy éreztem bepánikolok, kellett vagy 10 perc mire rendbe szedtem magam. Kb. az első kör 2. felét sikerül lábvízen úsznom, de vagy 4-5 emberén. A 2. kört sikerült egy ember lábvízén végigúsznom. Nagyon jól sikerült az első szám!! Ami nagyon meglepett és jó volt, hogy SIPI barátommal összefutottam a depóban. Királyul úszott.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:20:00 | 3.8 | 21:03 | 2.85 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
adam.sipos 4338 napja
Mi az hogy! :)
Én szinte végig (~90%) 1ember lábvizén mentem, erőlködés nélkül mentem 1:13 valamennyit! Ekkor még boldog voltam...