Edzésleírás
300m gyors technika,
3x1000m gyors (100/400),
100m gyors.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:10:00 | 3.4 | 20:35 | 2.91 | 0 | 0 | 0 |
halacska!
azta, nem lehet rossz. s időket is néztél?
100m sprint, 400m lendületesen az 1000m-ben.
mit jelent az a 100/400 ott az 1000 után?
Daniloo 4411 napja
Nem néztem, úsztam! :)