Czeglédi Ferenc futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:21:02Távolság
3.16 kmTempó
06:39 p/km (9.01 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Végre egy kőr amit végigfutottam. Az első 200 méteren még kissé éreztem a lábamat, de ahogy bemelegedtem semmi probléma nem volt.
Picit magas volt a pulzus, de nem vészes, igaz erősen sütott a nap.
Lemértem a koromet, és ennyi a táv, tehát igazam volt, hogy kicsit rovidebb, mint 3,2 km.
Holnap pihi.
Ma, vagy holnap blog.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:21:02 | 3.16 | 06:39 | 9.01 | 0 | 76 | 140 | 129 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
forgi 4403 napja
Lehet, hogy nincs 5 milliárd éved, de azért ne írd már le magadat. hajrá és nix ugri bugri nur langsam spazieren, ahogy a német is mondotta vót.
Szóval nyugi-nyigi ne erőltesd túl magadat!
gabocz 4403 napja
Jó látni, hogy újra tudsz futni. :) Azért csak óvatosan! Ne zehózz, nem éri meg.
Czeglédi Ferenc 4403 napja
Koszonom szépen. Van azért egy olyan érzésem, hogy nekem nincs 5 milliérd évem hátra, de azon vagyok, hogy lehetőleg megéljem 2100-at.....
eberenyi 4403 napja
ne kapkodj - a türelem a legfontosabb - a Föld 5 milliárd éves, és még legalább ennyi van neki...
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Czeglédi Ferenc 4403 napja
Koszonom szépen, szépen lassan kocorásztam, nem is írom le magamat, azért messze vagyok még a bottal járkálástól...ma pihi. Holnap 1 kor.