sogyu bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:20:00Távolság
65 km Szint: 320 mTempó
02:09 p/km (27.86 km/h)Edzésleírás
Ericsson - Erd - Soskut - Biatorbagy - vissza - 6 uton vissza - fel Saraekhoz.
Benne 4x3km erosen (az 5p a 36-os atlag):
5:01, 5:13, 4:58, 4:37
Kozte kb 2km porgetve.
Mikor hogy jott ki szel es domborzat szempontjabol.
Eleg kemeny volt, meg par ilyen es a bringa is menni fog:)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:20:00 | 65 | 02:09 | 27.86 | 320 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
